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朋友一直患有睡眠焦慮癥，怎么治療？

女26歲

2019-03-01 09:28

病情描述

朋友從初中到現(xiàn)在，有兩個人在房間就睡不著，擔(dān)心有人會把她叫醒，心跳加快，更睡不著了。

醫(yī)生建議：2019-03-01 09:28

健客醫(yī)生

這種情況應(yīng)該去醫(yī)院心理健康科看一下，平時應(yīng)該多注意休息，多鍛煉，諸如爬山之類的，放松心情，也可以多跟朋友聊聊天，排解心緒，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，有助睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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