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你好我165斤，高166怎么才能減肥呢

2013-11-24 已解決

女|42

病情描述：

我有高血壓，體重是165斤身高是166，算是均勻胖吧怎么樣能減肥呢

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：你好！根據(jù)您的情況，建議用運動減肥比較好！因為您有高血壓，不建議使用激烈的運動，可以選擇一些飯后散步，早上慢跑，爬山等有氧運動，減肥效果也聽不錯的~飲食要清淡，低鹽低脂飲食，不要吃過于油膩的食物！也可以適當選擇一些安全健康的減肥產品，譬如：簡亭就是個不錯的選擇！富含的多種天然有效的成分，能提高人體免疫力，有解毒護肝、調節(jié)血脂、通腸排毒等作用，對于三高、結石、糖尿病、心腦血管疾病、便秘及痔瘡等肥胖并發(fā)癥有一定的防治功效。希望你瘦身成功！

發(fā)布時間：2013-11-25

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