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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>哺乳期媽媽想減肥有什么好的辦法嗎？

哺乳期媽媽想減肥有什么好的辦法嗎？

2013-11-24 已解決

女|30

病情描述：

你好?我是哺乳期媽媽?我想減肥?有什么好的辦法嗎？ 我怕越來越胖 以后會不會不好減了 我這是第二個孩子

醫(yī)生答案

鄧超歡

鄧超歡專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答2228條

醫(yī)生建議：你好，哺乳期的媽媽不適合減肥。這個時候，你要是營養(yǎng)攝入不夠，會讓寶寶營養(yǎng)不良。一般媽媽都是結(jié)束哺乳后才開始減肥的。 而且在哺乳期，寶寶吃你的奶，一般媽媽的體重不會上升的。有一部分的媽媽還因此而瘦下來呢。 但是，不能因為哺乳就攝入過多的營養(yǎng)。營養(yǎng)搭配合理，適量就行了。別過度增加營養(yǎng)。否則不易于減肥哦。 寶斷奶后，媽媽就可以通過調(diào)節(jié)飲食，適當?shù)倪\動來減肥了，還可以吃簡亭可輕牌減肥膠囊減肥。

發(fā)布時間：2013-11-24

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