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現(xiàn)在的我年齡有15歲了，身高有1.64米，我是男生。

2019-03-31 已回答

男|15

病情描述：

而且體重也只有82斤，我覺得我還是太矮、太瘦了，有什么好的辦法讓我長高點呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：現(xiàn)在的你正好處在生長高峰，在飲食過程中，不要偏食、挑食，平時要注意加強營養(yǎng)，注意休息，多吃含鈣豐富的食物，多做有氧運動，例如跳高，打籃球等，這些都能促進身高的增長。

發(fā)布時間：2019-03-31

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