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容易上火，長期便秘，可能是消化不良引起的，怎么辦才好呢？

女38歲

2015-02-26 21:42

病情描述

容易上火，長期便秘，而且四肢無力，怎么樣才能痊愈呢？

醫(yī)生建議：2015-02-26 21:42

健客醫(yī)生

便秘多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。在日常飲食上，建議多攝取全谷類，如糙米、燕麥、全麥等。另外富含纖維質(zhì)及果膠的寒天，含水量高的蒟蒻，和夏天常吃的愛玉、仙草凍等食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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