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健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 生活習慣>>天天都上夜班對身體有怎么樣的傷害？

天天都上夜班對身體有怎么樣的傷害？

2019-06-19 已回答

女|29

病情描述：

我每天晚上都是上夜班的，擔心有傷害，想吃點什么補補。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：經(jīng)常熬夜的話是會容易導致內(nèi)分泌失調(diào)的，時間長了會影響身體健康，免疫力下降，建議你平時還是要注意補充好睡眠，盡量不要熬夜的，平時多吃一些高蛋白營養(yǎng)豐富的食物。

發(fā)布時間：2019-06-19

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