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要怎么做才能把身體的贅肉減掉的呢？

女32歲

2019-07-15 18:08

病情描述

肚子跟腰部都有很多贅肉的，已經(jīng)有一段時間了。

醫(yī)生建議：2019-07-15 18:08

健客醫(yī)生

你這個情況多考慮是久坐不運(yùn)動導(dǎo)致的脂肪堆積的，建議你一定要控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動及配合一定的藥物治療，在飲食上要控制主食和限制甜食，少量多餐，飯后可以起來散散步，不要一直躺著。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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