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健康問(wèn)答 >> 所有問(wèn)題 >> 保健養(yǎng)生 >> 健康飲食>>我想做點(diǎn)檸檬水喝，糾結(jié)要不要在水里加蜂蜜和糖

我想做點(diǎn)檸檬水喝，糾結(jié)要不要在水里加蜂蜜和糖

2019-08-01 已回答

男|25

病情描述：

我向往檸檬水里面加入蜂蜜和糖，這樣好不好呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：可以加點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有調(diào)理腸道的作用，建議不要加糖，糖吃多了對(duì)身體無(wú)益。檸檬水富含維C，有益于皮膚美白，還可以減少黑斑的產(chǎn)生。 但是不能喝太多的，也不能太頻繁的喝。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。

發(fā)布時(shí)間：2019-08-01

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