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專家問答
請(qǐng)問下,我身高168CM,體重66KG,胖不?
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2013-11-27 10:28
病情描述
我是名女生,請(qǐng)問下,我身高168CM,體重66KG,胖不?很多人說我很壯,怎么辦啊
醫(yī)生建議:2013-11-27 10:32
專家問答健客醫(yī)生
你好!你的標(biāo)準(zhǔn)體重=身高的平方(米)除以體重(公斤),結(jié)果少于十八是營養(yǎng)不良,就是過瘦,大于二十五是營養(yǎng)過剩,注意一下飲食習(xí)慣就可以了,多吃些水果和蔬菜。少吃高蛋白,高脂肪,高糖的食物。不要太在意別人的說法,健康才是最重要的!
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