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專家問答
光喝小米粥,會(huì)減肥嗎?會(huì)引起身體不良嗎?
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2013-11-27 17:00
病情描述
您好!小米不是大米,淀粉酶那么多,光喝小米粥會(huì)減肥嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-27 17:01
專家問答陳醫(yī)生
您好!大米和小米熱量差不多,喝粥吃的少,粥里米少水多效果好,一天還必須吃一個(gè)雞蛋,早上半個(gè)蛋白中午一個(gè)蛋黃下午一個(gè)蛋白,玉米嚓子和地瓜做粥更能瘦身,玉米面,地瓜,都是可以瘦身的主食。同時(shí),我向您建議食用減肥產(chǎn)品達(dá)到減肥目的,例如簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強(qiáng)效燃脂成分,能通過運(yùn)輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實(shí)現(xiàn)燃脂減肥。祝您減肥成功!
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