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鄭多燕的減肥操對減肚子有效果嗎？

女28歲

2013-11-28 12:40

病情描述

您好！現(xiàn)在比較流行的鄭多燕的減肥操對減肚子有效果嗎？

醫(yī)生建議：2013-11-28 12:47

陳醫(yī)生

你好，鄭多燕減肥操相當管用。鄭多燕瘦腿減肥操：每天早上起床后可以先做一套簡單的減肥健身操，高抬腿就好了，每組做一分鐘，每次做五組就可以了，高抬腿是一種很贊的瘦腿方法，可以完美的調(diào)動起整條腿的肌肉燃燒。同時也要配合減肥茶一起調(diào)理，簡亭就是不錯的選擇哦！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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