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健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 人體常識 >> 增高>>今年我今年我20歲了，但是長得不高，有點兒矮。

今年我今年我20歲了，但是長得不高，有點兒矮。

2020-02-21 已回答

男|20

病情描述：

現(xiàn)在才1米66，男性，偏矮，有什么辦法能讓我再長高點么？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：身高一般是受先天遺傳為主要因素的影響，可以用父母身高為參考，當(dāng)然后天的飲食營養(yǎng)及鍛煉等因素也會影響身高，建議平時多做有氧運動，打籃球，跳繩及游泳等，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，保持充足睡眠。

發(fā)布時間：2020-02-21

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