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健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 人體常識 >> 增高>>我現在已經22歲了，可我身高沒有一米六，我是男生。為這身高好自卑。

我現在已經22歲了，可我身高沒有一米六，我是男生。為這身高好自卑。

2020-03-09 已回答

男|22

病情描述：

對于身高不到一米六的男性成年，如果想長高，還有什么辦法助高嗎？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：一般22歲，骨骼線是閉合了的，很難再會有明顯的骨骼變長的情況，身高與家族遺傳有很大的關系，如果你還不想放棄長高的話，可以增強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，例如牛奶，牛肉，雞蛋等食物，每天跳繩，打籃球都是不錯的選擇，平時保持好心情，不能因為身高就錯過身邊的美好。

發(fā)布時間：2020-03-09

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