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您好！正常的按摩手法讓塑身效果更顯著。瘦腿按摩：兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復(fù)此動(dòng)作30次。腹部按摩：取適量精油于手心，用掌心的溫度溫?zé)崛橐汉?，從腹部開始往腰部涂抹。最初力量可以稍微輕一些，如果沒(méi)有不適可加重力道，利用揉捏動(dòng)作加上按摩霜對(duì)于脂肪的改善效果更佳。消費(fèi)者在選購(gòu)瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，從某種程度來(lái)說(shuō)瘦身精油配方?jīng)Q定了瘦身瘦身效果。在天然植物單方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍(lán)甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油，但每種植物精油的瘦身針對(duì)性卻不同。祝您減肥成功！