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專家問答
我蹲馬步左膝蓋受力有點(diǎn)大,左膝蓋有點(diǎn)不舒
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2015-03-21 08:41
病情描述
我蹲馬步左膝蓋受力有點(diǎn)大,左膝蓋有點(diǎn)不舒服,感覺不能怎么用力,拉伸的時(shí)候能聽到次啦次啦的聲音,我目前用麝香搽劑 現(xiàn)在不蹲馬步,4000米慢跑,300俯臥撐, 膝蓋不舒服四天了
問答詳情
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方醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)_針灸科
蕪湖市第六人民醫(yī)院
專家問答
這個(gè)考慮是你運(yùn)動(dòng)量過大引起的關(guān)節(jié)滑膜炎,建議你近期需要注意休息和保暖,疼痛嚴(yán)重的可以吃點(diǎn)抗炎鎮(zhèn)痛的藥物治療
不怎么疼
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就是不舒服,
專家問答
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那注意休息和保暖就可以了
貼的關(guān)東膏藥
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醫(yī)生說我還可以慢跑,俯臥撐,不過不能蹲馬步
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?
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人呢?
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