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你好，這種情況是氣血不足引起的。我建議可以服用復(fù)方阿膠漿(山東東阿)本品補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。另外，平時(shí)要忌吃辛辣和生冷刺激性食物，飲食以清淡為主，多吃補(bǔ)血的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。