有什么減肥最佳最絕方法！就是拒絕不了美食??？
女23歲
2015-04-13 11:14
病情描述
我每次下定決心減肥，可是有美食誘惑我就忍耐不住。毅力不足??！有沒(méi)
醫(yī)生建議：2015-04-13 11:14
健客醫(yī)生胖子不是一口吃肥的，減肥也一樣，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，持之以恒。還有就是飲食要清淡些，少吃高熱量高油脂的食物，按時(shí)作息不熬夜。
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