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老人要怎樣吃，吃什么才能補(bǔ)充足夠的鈣？

女66歲

2015-04-14 02:17

病情描述

聽說老人鈣流失比較厲害，想給自己和老伴買些補(bǔ)鈣的，不知道老人要吃什么，喝什么才能補(bǔ)充足夠的鈣？

醫(yī)生建議：2015-04-14 02:17

健客醫(yī)生

老年人鈣流失比較厲害，補(bǔ)鈣關(guān)鍵的是要容易吸收。可以服用新蓋中蓋或者迪巧鈣等高鈣類的藥物，還可以補(bǔ)充葡萄糖胺類的保健品，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還可以增加關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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