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您好！很榮幸回答您的問題。建議服用紅藥片活血止痛、祛瘀生新。用于跌打損傷，筋骨腫痛，亦可用于血瘀絡(luò)阻的風(fēng)濕麻木?？诜?，一次2片，一日2次，兒童減半。忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。再進(jìn)行外用云南白藥酊活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節(jié)疼痛，肌肉酸痛及凍傷。外用，取適量擦揉患處，每次3分鐘左右，一日3～5次，可止血消炎。平時(shí)盡量少些走動(dòng)。在飲食上，不要吃一些刺激性的食物，忌辛辣、酸等。如果沒腫痛后，不要立刻進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，還要休養(yǎng)一段時(shí)間，避免再次復(fù)發(fā)。希望可以幫到您。