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為什么我總是會胡思亂想的，每天心情都很煩躁？

男23歲

2015-04-28 21:47

病情描述

請問為什么我總是會胡思亂想，心理總是恐懼慌亂，要怎么調(diào)節(jié)？

醫(yī)生建議：2015-04-28 21:47

健客醫(yī)生

你的情況考慮你是因為工作壓力大導致的，建議你平時多到戶外走走，熟悉周邊環(huán)境，對于社會人士或者周邊鄰居打交道。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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