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你好，歡迎關(guān)注健客網(wǎng)。很多少白頭是肝腎不足，須發(fā)早白，你這情況可以用 養(yǎng)血生發(fā)膠囊 的，（主治血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)，養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。） 再配合 天麻首烏片 效果更好，（主治肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血息風(fēng)。）中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，肝藏血，血為發(fā)之余，精血不足則無(wú)發(fā)生長(zhǎng)之源。肝腎不足會(huì)引起頭發(fā)干枯、發(fā)白、脫落。兩種都是養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的中成藥，沒(méi)有什么副作用，可以做長(zhǎng)期調(diào)理用藥。 青少年白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。一般由于精神緊張，憂思不安，微量元素如銅、鈷、鐵等缺乏，營(yíng)養(yǎng)不足，和遺傳等原因造成。遺傳因素比較難以改變，但可以從另外幾方面入手加強(qiáng)預(yù)防和調(diào)理，同樣能自然烏發(fā)： 1、調(diào)節(jié)心態(tài)，持心情舒暢、生活規(guī)律，有助于頭發(fā)自然生長(zhǎng)，烏黑韻華； 2、膳食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，比如豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，各種動(dòng)物的肝臟，蕃茄、馬鈴薯、菠菜，從飲食調(diào)養(yǎng)入手，全面攝取能生成黑色素的食物。另外很多白發(fā)者都是缺乏維生素所致，可以每天服用 多種天然維生素（男士配方） ，以補(bǔ)充維生素中含有的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等對(duì)形成色素和代謝有幫助的物質(zhì)。 3、按摩：堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1~2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30~40次，以后逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 4、勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。 以上藥品我們健客藥房可以購(gòu)買，受國(guó)家藥監(jiān)局監(jiān)督，質(zhì)量可查證，配送范圍是全國(guó)，你可以詳細(xì)查看。如有不明白歡迎繼續(xù)提問(wèn)，祝好！