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早上一杯豆?jié){加一個(gè)雞蛋，中午吃米飯吃飽，

男20歲

2015-05-08 15:01

病情描述

早上一杯豆?jié){加一個(gè)雞蛋，中午吃米飯吃飽，晚上一個(gè)雞蛋一杯豆?jié){，這樣可以瘦下來嗎？一周可以瘦多少斤？

醫(yī)生建議：2015-05-08 15:13

吳醫(yī)生

是可以瘦的，但具體瘦多少要看個(gè)人體質(zhì)，建議除了控制飲食外還要多運(yùn)動鍛煉身體，不要經(jīng)常熬夜通宵等等。

醫(yī)生建議：2015-05-08 15:14

健客醫(yī)生

這樣的三餐搭配是很不正常的，能量嚴(yán)重不足，而且營養(yǎng)攝入也存在著很大的問題，瘦是可以瘦，但是最后會造成營養(yǎng)不良等癥狀

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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