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老年人保護(hù)聽(tīng)力為什么要注意補(bǔ)充鋅元素食物？

2013-12-12 已解決

女|50

病情描述：

你好！老年人保護(hù)聽(tīng)力為什么要注意補(bǔ)充鋅元素食物？

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議： 你好！鋅雖然在體內(nèi)含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內(nèi)缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內(nèi)鋅元素的平衡。含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等。 謝謝你的咨詢

發(fā)布時(shí)間：2013-12-12

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