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你好，醫(yī)生，請問經(jīng)常對著電腦怎么保護眼睛？

男34歲

2013-07-31 00:05

病情描述

你好，醫(yī)生，請問經(jīng)常對著電腦怎么保護眼睛？急急急，謝謝

醫(yī)生建議：2013-07-31 00:07

黃醫(yī)生

你好，久視傷血，經(jīng)常對著電腦易傷肝血。建議平時可用枸杞菊花泡水喝有清肝明目之效。另外，要注意用眼的時間，一般看電腦或看書一個鐘頭最好讓眼睛休息5-10分鐘，平時可看些綠色植物也對眼睛有益。也可多吃些枸杞葉豬肝湯、菠菜豬肝湯、山藥枸杞燉羊肉、枸杞紅棗煮雞蛋、桑葚糖、菟絲子煎蛋等食用

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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