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您好，很高興為你解答.早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。首先要普及性知識(shí)，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時(shí)間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過(guò)分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來(lái)延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)射精的時(shí)間，同時(shí)配合藥物治療，使夫妻雙方在性交過(guò)程中有足夠的時(shí)間達(dá)到性興奮高潮和性快感。根據(jù)你的情況，早泄是由于你的手淫，頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺(jué)抵制誘惑。建議你可以使用海馬巴戟膠囊(力源)溫腎壯陽(yáng)。填精益髓。用于氣血兩虧，體質(zhì)虛弱，精力不足，陽(yáng)痿、早泄等癥?？梢圆恍枰M合單獨(dú)使用，忌食辛辣、生冷、油膩食物。注意日常飲食，盡量清淡點(diǎn)。多做運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，有利于身體健康。希望我的回復(fù)可以幫到你