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您好，建議從飲食中補鈣，多休息，根據(jù)您所描述的癥狀，我們建議您使用強骨膠囊補腎，壯骨，強筋，止痛。用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，骨量減少患者的腎陽虛癥候，癥見：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，下肢無力，夜尿頻多等。飯后溫開水送服，一次1粒，一日3次，3個月為一個療程。希望對您有幫助，愿您早日康復(fù)。