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我家孩子10歲了，現(xiàn)在孩子的成長需要什么營養(yǎng)？我想了解下。

男10歲

2015-06-15 16:35

病情描述

10歲孩子需要什么營養(yǎng)？平時的飲食上要怎么安排好？

醫(yī)生建議：2015-06-15 16:35

健客醫(yī)生

現(xiàn)在你家孩子正處于生長發(fā)育期，建議適當補充鈣片是必須的，平時的飲食上要合理安排膳食，不必刻意滋補，多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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