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專家問答
最近越來越容易緊張和疲勞,該怎么緩解啊
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2014-01-02 13:53
病情描述
你好,由于工作壓力太大,現(xiàn)在越來越容易緊張和疲勞,所以我想了解關于緊張性疲勞的藥
醫(yī)生建議:2014-01-02 13:53
專家問答吳醫(yī)生
你好,根據(jù)你的情況建議使用 湯臣倍健維生素B族片,每日1~2次,每次1片。下面介紹一些日常生活中可以緩解壓力的方法乳房欣賞藝術品有助于釋放壓力,欣賞自然美景有助于緩解壓力,聽音樂有助于釋放壓力,正面積極的口號有助于減輕壓力,歡笑樂觀有助于降低壓力水平,運動有助于釋放壓力,保證充足的睡眠有助于釋放壓力。
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