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你好！下面由我來(lái)給你回答這個(gè)問(wèn)題：預(yù)防乳腺癌，首先要控脂減肥：高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類(lèi)雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)過(guò)量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。如何預(yù)防乳腺癌，避免飲酒：飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。 如何預(yù)防乳腺癌，要少喝咖啡，多食魚(yú)，魚(yú)類(lèi)中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~(yú)，對(duì)預(yù)防乳腺癌十分有益。