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你好，頭發(fā)變少與精神緊張或突然的精神刺激有很大關(guān)系, 建議到醫(yī)院查血微量元素,缺什么補(bǔ)什么,平時(shí)要盡量開朗樂觀，解放精神緊張的狀態(tài).還可以可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻，空閑時(shí)間可以做做運(yùn)動(dòng)放松身心，還要有充足的睡眠。希望能幫助到你。