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專家問答
請(qǐng)問減肥瘦身什么方式最好?
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2013-08-05 20:59
病情描述
醫(yī)生,您好!請(qǐng)問一下下,什么運(yùn)動(dòng)最適合減肥呢?請(qǐng)你給我答復(fù),謝謝!
醫(yī)生建議:2013-08-05 21:04
專家問答健客醫(yī)生
你好!首先很榮幸能夠回答您這個(gè)問題!對(duì)于女性來說,瑜伽是最好的減肥運(yùn)動(dòng),當(dāng)然,這也因人而喻,除此之外,也建議游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥瘦身。另外,也建議泡食貴婦人套裝(體驗(yàn)裝),以達(dá)到減肥瘦身,改善睡眠,美容養(yǎng)顏,舒心減壓的功效,平時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充維生素,多吃水果、青菜,避免偏食。 平時(shí)多喝水、保持飲食均衡。
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