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你好，根據(jù)你的情況建議服用骨筋丸膠囊(久正)活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。口服，一次3～4片，一日3次。平時(shí)多揉揉手，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。