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專家問答
大劑量服維生素C可預防感冒?
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2014-01-13 08:47
病情描述
你好!我經常感冒,聽說大劑量服維生素C可預防感冒?是嗎?
醫(yī)生建議:2014-01-13 08:48
專家問答洪醫(yī)生
你好!1954年諾貝爾化學獎和1962年諾貝爾和平獎得主美國化學家鮑林撰寫了一本名為《維生素C與普通感冒》的書。書中的主要觀點是每天服用1000毫克或更多的維生素C可以預防感冒;維生素C可以抗病毒。然而,幾項大型的實驗都證實,雖然維生素C有助于感冒患者減輕癥狀,但是不論對成人還是兒童,沒有任何可信的證據證明,服用大劑量維生素C可以預防感冒。需要注意的是,長時間大劑量攝入維生素C可能導致腹瀉、貧血和泌尿系統(tǒng)結石。醫(yī)生建議每日維生素C攝入量不要超過200毫克。謝謝你的咨詢!
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