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專家問答
天天晚上睡覺都做夢,請問睡覺夢多是怎么回事
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2013-08-07 10:31
病情描述
你好,請問睡覺夢多是怎么回事?我天天晚上睡覺都做夢。
醫(yī)生建議:2013-08-07 10:34
專家問答健客醫(yī)生
你好,多夢大多是由于精神壓力過大 或思慮過度 及過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的 神經(jīng)衰弱癥 。建議:多體育鍛煉 多放松心情 多戶外運(yùn)動 晚上最好不要讓大腦過度興備如 玩電腦 看過激烈的電視 打牌等 晚上適當(dāng)可以服用些:牛奶或蘋果有助睡眠 必要時(shí)可服用:安神補(bǔ)腦液 ,谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠。
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