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你好，是可以的。復合氨基酸螯合膠囊補充鈣及礦物質(zhì)、維生素。口服，溫水送下。一日1-2粒，可打開膠囊用適量果汁沖服。平時也可以多喝些牛奶，最好到醫(yī)院咨詢一下，讓醫(yī)生開出適量的鈣片或保健品，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。