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專家問答
請問一下糖尿病患者吃水果有什么要求?
39
2013-08-07 16:53
病情描述
你好!糖尿病可以吃水果嗎?不太甜水果可以吃吧?
醫(yī)生建議:2013-08-07 16:54
專家問答洪醫(yī)生
你好!可以,但不要吃太甜地水果。下面有具體地情況介紹: 糖尿病人科學(xué)吃水果 生活中,很多糖尿病病人認(rèn)為水果含糖高,食用后影響血糖穩(wěn)定,會加重病情。其實(shí)這是認(rèn)識誤區(qū),水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,還有相當(dāng)一部分以多糖形式存在,如果膠、膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收。 所以,適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。除此,水果還有下列優(yōu)點(diǎn):1、色鮮味香能促進(jìn)食欲。2、含豐富的維生素C,能幫助消化,預(yù)防動脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。祝您早日康復(fù)!
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