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我母親，患腰椎管狹窄，平時要注意什么

女32歲

2014-01-15 20:48

病情描述

母親今年57歲了今年八月份患腰椎管狹窄?在家應(yīng)該注意什么？哪些運(yùn)動有助于康復(fù)？

醫(yī)生建議：2014-01-15 20:50

健客醫(yī)生

你好，平時注意不要勞累過度，運(yùn)動不要太劇烈，不要受涼就可以了。平時不要經(jīng)常保持一個姿勢，多改變下姿勢，不是劇烈的運(yùn)動都可以。這種年齡，打太極是比較好的。溫馨提示：食物沒有特別注意的，營養(yǎng)均衡就可以了。補(bǔ)鈣也是可以的，希望對您有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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