跳繩減肥的注意事項(xiàng)
女16歲
2015-07-23 23:27
醫(yī)生建議：2015-07-24 00:10
健客醫(yī)生運(yùn)動減肥最忌諱的就是過度，我們?nèi)梭w每次接受運(yùn)動的強(qiáng)度是可以慢慢增加的，所以建議您第一天開始跳十分鐘，然后慢慢加時間。
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