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亞健康怎么調(diào)理？浄雪皇扎ya養(yǎng)生茶可以調(diào)理嗎？

男32歲

2014-01-21 14:56

病情描述

最近感覺身體一直都不是很好，可能是睡眠質(zhì)量的問題。這種是不是就是亞健康的狀態(tài)呢？請問含有酸性多肽、蟲草和火麻仁的茶品是不是對人體更好呢？

醫(yī)生建議：2014-01-21 15:07

健客醫(yī)生

你好，浄雪皇扎y雅養(yǎng)生茶是可以調(diào)理的，但不宜喝太多。建議你可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，還有飲食要清淡，忌吃辛辣，生冷的食物，同時(shí)也不用嗜煙酗酒。另外，要保持良好的心情，當(dāng)然所處的環(huán)境也很重要。而良好的睡眠很也重要的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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