現(xiàn)在睡覺(jué)只能睡不到四個(gè)小時(shí)，還感覺(jué)好疲勞。
女27歲
2015-07-31 15:53
病情描述
白天感覺(jué)好累還好困就是睡不著，平時(shí)我要注意些什么才能好呢？
醫(yī)生建議：2015-07-31 15:53
健客醫(yī)生可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠，平時(shí)要調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，多聽(tīng)疏解壓力的音樂(lè)，也可吃中成藥安神寶顆粒。
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