我母親心臟不太好，怕亂，睡眠不好，吃什么有助于睡眠
女55歲
2015-08-01 10:25
病情描述
我媽媽已經(jīng)有很久沒(méi)睡好了，吃點(diǎn)什么保養(yǎng)品可以調(diào)解一下？
醫(yī)生建議：2015-08-01 10:25
健客醫(yī)生可以適量使用安定幫助睡眠，合理的使用不會(huì)導(dǎo)致藥物依賴(lài)，晚飯后要你媽媽去外面散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，回來(lái)后會(huì)睡得好一點(diǎn)，也可服用安神補(bǔ)腦液。
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