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濕熱的食品，在日常飲食中有哪些會(huì)引起濕熱的食品

男21歲

2015-08-12 17:54

病情描述

如果體內(nèi)濕熱應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？有什么食物是容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的？去濕熱的食物。

醫(yī)生建議：2015-08-12 17:54

健客醫(yī)生

荔枝、芒果、菠蘿等水果，已經(jīng)油炸油煎、火鍋類、肥膩厚味等食物都容易引起濕熱，去濕熱的食物有淮山、山藥、薏仁、冬瓜等，多運(yùn)動(dòng)利于排汗，可以泡些菊花茶喝。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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