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如何做轉(zhuǎn)眼球運(yùn)動(dòng)

男20歲

2015-08-19 15:44

醫(yī)生建議：2015-08-19 16:18

健客醫(yī)生

像你這種情況，我們建議你可以用一個(gè)物體，在你的眼中為晃動(dòng)，這樣你的眼球就會(huì)跟隨著物體來(lái)回的晃動(dòng)，這樣就可以轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼球啦

醫(yī)生建議：2015-08-19 16:18

健客醫(yī)生

您可以試試眼保健操，這樣對(duì)于眼部的運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的，其次是眼球可以一個(gè)八拍繞眼一周，這樣對(duì)于眼部的血管是有鍛煉作用的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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