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專家問答
請問得了胃病在飲食上應(yīng)該注意什么?
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2013-08-12 22:52
病情描述
醫(yī)生,你好,我想咨詢一下,請問得了胃病在飲食上應(yīng)該注意什么?謝謝
醫(yī)生建議:2013-08-12 22:59
專家問答健客醫(yī)生
你好,建議:得了胃病飲食要注意:1.少吃油炸食物:吃多了不消化,還會(huì)使血脂增高,對健康不利。2.少吃腌制食物:這食物中含有可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:會(huì)刺激消化道黏膜容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規(guī)律飲食:有助于消化腺的分泌,更利于消化。5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。7.細(xì)嚼慢咽:減輕胃腸負(fù)擔(dān),對胃黏膜有保護(hù)作用。8.飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。9.注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激:不吸煙喝酒,禁忌辛辣食物。11.補(bǔ)充維生素C希望能幫到你。
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