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女性便秘需要吃什么食物，來調(diào)理便秘呢

女27歲

2014-02-10 10:29

病情描述

女性便秘需要吃什么食物，來調(diào)理便秘呢？調(diào)理便秘有什么需要注意的呢

醫(yī)生建議：2014-02-10 16:41

健客醫(yī)生

病情分析：女性便秘一定得多喝水，同時還要多吃富含纖維的水果和蔬菜，纖維可以促進(jìn)大腸蠕動進(jìn)而幫助排便。祝你身體健康！

醫(yī)生建議：2014-02-10 11:12

蔣醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況，可以多吃一些含纖維素高的食物，有助于加快腸胃蠕動，可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，希望可以幫到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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