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你好，考慮是氣虛，或陰虛引起。建議你試試虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。注意忌辛辣、生冷、油膩食物。

您好，很高興為您解答，您這種情況可能是氣虛或陰虛造成，建議您使用虛汗停顆粒 ，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。食物建議：1、多吃含水份豐富的食物。2、多吃含維生素的食物。3、多吃含鉀等礦物質豐富的食物。禁忌食材：1、忌食油膩、厚味的食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌吃辛溫助熱的食物。希望能對您有幫助！