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晚上睡覺之前用蜂蜜泡了水了來喝，這樣可以養(yǎng)生嗎？

女26歲

2015-09-11 12:18

病情描述

我?guī)缀趺刻焖X前都會這樣做，請問這種做法是對的還是錯的？

醫(yī)生建議：2015-09-11 12:18

健客醫(yī)生

蜂蜜是一種很好的滋補食物，對于很多的疾病都有預防的作用，女性喝有美顏的功效。但是因為蜂蜜的糖分比較高，建議白天喝會比較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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