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你好，對于年輕人一般過了20歲后學(xué)習的記憶能力會明顯下降，所以學(xué)習是需要趁早的，像你這種情況建議你用自然之寶混合必需脂肪酸軟膠囊1.α-亞麻酸（ALA）主要來源于亞麻籽油。有助于降低總膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病；供給大腦充足的營養(yǎng)（ALA在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA）。2α-亞麻酸（GLA）主要來源于琉璃苣及月見草。有助于防止血液凝塊，降低血壓，并可保持肌膚健康（改善濕疹、皮膚炎癥、多鱗和瘙癢等）；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡（α-亞麻酸可作為激素的前體），改善經(jīng)前不適，幫助肌膚鎖水及改善痤瘡、粉刺。3.DHA與EPA主要來源于深海魚油。有助于降低血脂，預(yù)防血栓，改善關(guān)節(jié)炎；DHA還有助于提高記憶力及增強智力。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復(fù)！