不吃主食相當(dāng)于節(jié)食減肥嗎
女0歲
2015-09-13 10:51
問答詳情
健客醫(yī)生
節(jié)食減肥在不吃主食還要控制零食及其他事物的熱量脂肪含量的，所以不全是
那過午不食科學(xué)嗎
可以不吃飯，但是吃水果補(bǔ)充還是可以的
嗯嗯
80年代后期才是一日三餐，之前都是一日兩餐
節(jié)食減肥減的是什么？
你要減肥嗎
是啊
節(jié)食會導(dǎo)致反彈的
只要開始吃飯就會立馬反彈嗎
是的 不建議節(jié)食減肥
嗯嗯
你準(zhǔn)備減多少
那我吃過激素藥胖了怎么才能很好的減下去
……10斤
多久減掉
兩個(gè)月
我身上特別虛胖……
可以采用晚飯不吃 吃水果，配合晚上慢走運(yùn)動50分鐘
晚飯吃點(diǎn)蔬菜可以嗎
可以 盡量不吃炒的
嗯嗯
我是虎背熊腰屁股大
什么工作
學(xué)生……是因?yàn)槲页粤怂膫€(gè)月激素藥突然停服激素藥的副作用
我以前挺瘦的……92斤
那就運(yùn)動
嗯嗯
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