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專家問(wèn)答
產(chǎn)后經(jīng)常失眠睡不著,不知有沒有喝了睡得香的藥?
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2015-09-18 15:10
病情描述
生產(chǎn)過(guò)后,我經(jīng)常失眠睡不著,不知醫(yī)生有沒有喝就能夠睡得香的藥?急用
醫(yī)生建議:2015-09-18 15:10
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
其實(shí)產(chǎn)后睡不著不一定要吃藥,是藥三分毒,為了孩子,最好呢,在白天能夠做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),晚上聽點(diǎn)舒緩的音樂(lè)有助于輔助睡眠,身體的疲勞,心情的舒緩比較容易讓你進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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